Группа «Путеводная звезда»

СЕМЕЙНЫЕ ГРУППЫ АЛ-АНОН

Ал-Анон — общество людей (мужчин, женщин и детей), чья жизнь осложнена заядлым пьяницей — членом семьи, или другом.

В независимости от того, сохраняет ли алкоголик трезвость, семья и друзья могут во многом помочь себе и алкоголику.

ЦЕЛЬ

Цель каждой семейной группы Ал-Анон одна: помочь семьям и друзьям алкоголиков. Это значит:

•    всегда быть готовым поддержать, утешить, вселить надежду членам семьи и друзьям алкоголиков. Выражать готовность стать другом.

•    поддерживать их духовно, рекомендуя 12 Шагов Ал-Анона и делясь успешным опытом в преодолении проблем, создаваемых алкоголизмом близких, т.е. каким образом выражать понимание алкоголику и как лучше ему помочь и поддержать морально.

Став членами группы и регулярно посещая собрания, мы получили возможность видеть новые способы в преодолении нашей проблемы. Мы нашли друзей, которые нас понимают. Мы — частица, действующая в русле Программы, чтобы успокоиться и найти новые пути жизни.

В Ал-Аноне мы все стараемся улучшить себя и сознаем, что наш духовный рост и спокойствие зависят от того, насколько мы удерживаемся от критики алкоголика и обсуждения его недостатков.

Строгое соблюдение правила, «никогда и ни с кем на стороне не обсуждать то, что говорится на собраниях», дает возможность членам содружества и самим алкоголикам сохранять анонимность. Наша. Программа духовная, но не религиозная.

РЕКОМЕНДАЦИИ НОВИЧКАМ

Примиритесь с фактом, что у алкоголика — болезнь, над которой он не имеет контроля. Постарайтесь не придираться постоянно, не бранить, не спорить и не упрекать. Это не поможет, а только причинит лишнюю боль вам и алкоголику.

Окунитесь сами в деятельность Ал-Анона. Помогая другим, вы поможете себе. Постарайтесь найти и исправить свои недостатки. Со временем вы увидите, что сможете оторвать мысли от своих забот, потому что вы действительно продышитесь вперед, Вдумывайтесь ежедневно в эти простые девизы Ал-Анона:

•    Начинайте с главного

•    Живите и дайте жить другим

•    Не суетитесь

•    Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога

•    Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне

•    Живите проще

•    Думайте

•    Слушайте и учитесь

•    Насколько это важно?

•  Будьте восприимчивы

Постарайтесь побольше узнать об алкоголизме.

Избегайте жалоб на недостатки алкоголика, и критики членов Ал-Анона — иначе это замедлит ваш личный прогресс.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Я дочь алкоголика, жена алкоголика, мать алкоголика. Меня никогда особо не поддерживали. Я гордилась своей дисциплинированностью и тем, что я всегда была готова к событиям дома и на работе. Я сильно верила в лозунг пионеров — «Всегда готов!» Я уже пять лет свободно говорю это, а было когда-то совсем иначе. Мне было стыдно за моего отца. Став взрослой, я очень боялась, что мой муж будет алкоголиком. И выбрала алкоголика. Но это сейчас я знаю, что он тогда был алкоголиком, а в, то время он пил и не пьянел. То есть, организм уже перестроится. У детей алкоголиков это часто случается, а ребята этим часто гордятся. Я сама выпивала.

В моей семье проблемы с алкоголизмом начались, когда у нас было уже двое детей. На мои жалобы, что муж пьет, свекровь   ответила: «Посмотрим, каких  детей вырастишь ты». Ятогда ей ничего не ответила, но себе поклялась, что сделаю все, что смогу, чтобы мои дети были   здоровыми. Мне было очень тяжело. Сначала я старалась все скрывать от окружающих, а потом, когда это стало невыносимо, я начала жаловаться. Жалобы помогали, но облегчение  было кратковременным. Приходилось жаловаться все чаще» я устала и начала выливать алкоголь, скандалить, ругаться, просить, плакать — все безрезультатно. Мне оставалось только молиться, и я молилась. Ко мне в руки попала газета со статьей о группе Ал-Анон в г. Кемерово.

В нашем обществе не принято делиться горем, но я знала это то, что мне надо, сразу позвонила, узнала время работы группы, адрес и в ближайшее собрание я пришла. Так я познакомилась с Программой 12 Шагов.

Для меня было потрясением узнать, что я сама больна созависимостью. Сразу я не могла это принять. «Это ты больная, а у меня все в порядке»,- первая моя мысль. Научиться спрашивать — это половина дела. Вторая половина — научиться получать. Приветливые Ал-Аноновцы говорили, что у меня все получится, и рассказывали, как лучше работать по программе.

Домой я приезжала вооруженная Программой 12 Шагов и литературой, постепенно моя жизнь стала меняться. Не все в моей жизни происходит так, как хочу я. Однако со временем я стала замечать, что многие мои желания исполняются, а все, что происходит в моей жизни — происходит во благо мне. Раньше я этого не замечала и не понимала. Получается, что алкоголизм мужа для меня тоже во благо. Он стимулирует мое развитие как личности, я стала более внимательной к людям, мудрее. Мне нравится высказывание: «Раньше я был умным. Я старался переделать мир. Теперь я стал мудрым. Я стараюсь переделать себя».

Я очень хочу трезвости в своей семье, но мой муж продолжает пить. Однако, благодаря Ал-Анону у меня сейчас есть вера, алкоголик когда-нибудь бросает пить. Некоторым это удается сделать… еще при жизни». Мой младший сын не успел. Я знаю, что я не одна, что мне помогают Бог и люди. Надо только помолиться, попросить. Люди  великодушны, и когда япрошу — я помогаю им проявлять свои лучшие качества. А когда я принимаю помощь — я   благодарна  им, и мое одиночество и  мой — страх покидают меня.

Очень часто люди удивляются, что из семьи алкоголиков дети остаются трезвыми, несмотря на предрасположенность к алкоголизму, а из благополучных семей — спиваются, Я думаю, что это потому, что в семье алкоголиков дети видят последствия употребления  алкоголя  и  осторожны с ним. В обычных же семьях алкоголь для радости, а кому этого не хочется?

Я благодарна Богу за то, что он привел меня в группу Ал-Анон. Бог творит нашими руками и для нас.

Пусть же процветают наши сообщества — и Ал-Анон, и АА.

Татьяна М. Группа «Путеводная звезда»
собрания проходят во вторник, в 19.00
сот. ном 8-951-605-08-20